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想要素颜美,请拿好这份护肤秘诀

推荐作者: 雅娴2018-08-18 16:36:18

经常能看到一些美容时尚的博主直播卸妆,干干净净的皮肤比你化妆出来的效果还好,在羡慕嫉妒恨的时候,也很好奇别人是怎么护肤的。底子不好,就要想方法从根本上护肤,由内到外地改变自己的皮肤状态,秘诀如下:

日常清洁要到位

每日早晚各洗脸清洁一次,将洗面奶在手心微微搓至发热,产生的泡沫在脸上打圈。如果有辅助的洁面工具,也可以不用手那么麻烦。如果化了妆,当天一定要卸掉。总有小仙女回来晚了疲惫不堪,就不想卸妆了,然后污垢和化妆品堵塞了毛孔,久而久之引发一系列的皮肤问题。哪怕是一天不卸妆也不可以,护肤就是每天点点滴滴的坚持。

 

 

保湿护理要坚持

保湿是项很重要的美容工程。曾经在北方住过一阵子,初秋的季节里对自己的皮肤太过放心,出门连化妆水都不抹,由于太浪,皮肤被北方的秋日折磨得粗糙干巴巴的,才意识到补水的重要性。于是,早晚爽肤水擦起来,连着三天敷补水面膜,才抢救回来。所以千万不要仗着自己拥有好肤质而不去补水,肌肤只有喝饱了水才能焕发光泽,摸起来也会更滑腻。

 

生活作息要改善

半夜1、2点才睡,每天又要6、7点起床的小仙女,睡眠不足8小时,压迫的可是自己的皮肤和体质。因为到了11点以后,人体各个器官也要开始工作,清理你一天的身体垃圾了,它们在你熟睡后效率会更高。所以,晚睡会影响身体毒素的排出。长期晚睡的人还会内分泌絮乱,影响你的经期。

 

饮食习惯要改变

绿色的蔬菜一定要多。如果你是个“食肉狂魔”,每天吃的肉都占饮食结构很大比重的话,体质会慢慢变成酸性,整个人也变得油腻腻的。少油少盐少辣,也不要太多调料添加剂,才是保持健康肤质的饮食食谱。火锅串串虽然很好吃,但是偶尔解解馋就好了,吃得多了皮肤会冒油,可能还会长痘痘。

护肤不是一天就能完成的事,需要每天持之以恒的努力,内外兼修。你付出的时间越多,它回报给你的状态也会越好。

 

 

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